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Ms. Sunny Shen
Cosa posso fare per te?
Se lavori in un ufficio o a casa, probabilmente trascorri la maggior parte del tuo tempo. Secondo un sondaggio, l'operatore medio si trova per 6,5 ore al giorno. Nel corso di un anno, circa 1.700 ore vengono spese sedute.
Ma se passi più o meno tempo a sederti, puoi proteggerti dal dolori articolari e persino aumentare la produttività investendo in una sedia da ufficio di alta qualità. Sarai in grado di lavorare in modo più efficiente e senza la tastiera lombare sporgente e altri disturbi sedentari a cui molti impiegati sono inclini. Ecco alcuni punti importanti da considerare quando si sceglie una sedia da ufficio adatta.
Quando si sceglie una sedia da ufficio, considera se offre supporto lombare. Alcune persone pensano che il mal di schiena si verifichi solo quando si svolgono pesanti lavori, come i lavoratori della costruzione o della produzione, ma spesso gli impiegati sono i più inclini al lombalgia sedentaria. Secondo uno studio di quasi 700 impiegati, il 27% degli impiegati soffre di lombalgia ogni anno.
Al fine di ridurre il rischio di mal di schiena, è necessario scegliere una sedia da ufficio con supporto lombare. Il supporto lombare si riferisce all'imbottitura o al cuscino sul fondo dello schienale che supporta l'area lombare della parte posteriore (l'area della parte posteriore tra il torace e l'area pelvica). Stabilizza la parte bassa della schiena, riducendo così lo stress e la tensione sulla colonna vertebrale e le sue strutture di supporto.
Lo spazio deve essere utilizzato in modo efficiente in uno spazio ufficio, motivo per cui è importante considerare le dimensioni quando si sceglie una sedia da ufficio. Se lavori in un piccolo spazio, in questo caso, devi sfruttare appieno lo spazio, devi scegliere una sedia più piccola. Prima di acquistare una sedia da ufficio, si prega di misurare le dimensioni dell'area da utilizzare e scegliere la sedia da ufficio a dimensioni giuste.
February 22, 2024
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July 24, 2023
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